Dossier : les croyances limitantes

Les croyances limitantes : Qu’est-ce que c’est ?

• Que pensez-vous de vous-même ?
• Quel impact cela a-t-il sur vos décisions et votre vie en général ?
• Savez-vous ce que sont les croyances limitantes ?
• Et êtes-vous conscients des vôtres ?

Voici quelques pistes pour vous aider à y voir plus clair :

Une croyance est le sentiment qu’une chose, une personne ou une signification est une vérité, indépendamment des faits qui la confirme ou non. Moi je m’intéresse aux croyances que vous avez à propos de vous-même.

Elles sont basées sur votre passé, et se forment lentement depuis votre enfance et tout au long de votre vie.

Elles prennent racine dans tout ce dont vous avez fait l’expérience et ce que vous avez ressenti.

Votre environnement, vos conditions de vie, votre milieu culturel ont un impact sur ce que vous vivez et ressentez et donc sur vos croyances.

Ce ne sont au départ que des idées et des remarques mais elles s’ancrent au fur et à mesure en vous, et deviennent des vérités pour vous, même si elles ne sont pas des réalités objectives.

Les croyances commencent généralement par :

• Je peux / ne peux pas
• Je dois / ne dois pas
• Je suis / ne suis pas
• Les autres sont / vont
• Ou « on ne trouve pas de travail après 50 ans » ; « il faut souffrir pour être belle » …

Ces croyances s’imprègnent plus ou moins dans votre esprit. Certaines vont vous booster quand d’autres au contraire vont vous empêcher d’avancer. C’est ça que l’on appelle des croyances limitantes.

Pourquoi sont-elles un problème et comment les dépasser ?

Les croyances peuvent être positives mais il en existe des tas d’autres au fond de vous :

• Je ne suis pas créatif,
• Je n’ai pas assez confiance en moi,
• Je ne suis pas capable de parler en public,
• Je n’ai pas de chance aux jeux,
• …

Elles sont un réel problème tout d’abord parce qu’elles influent sur ce que nous faisons et comment nous le faisons, et ensuite parce que dans l’absolu elles ne sont pas vraies !

Les croyances influent sur notre réalité. Donc pour changer sa réalité, il faut changer ses croyances. 

Mon accompagnement vous permet grâce à différents outils d’identifier vos 5 croyances limitantes et de les transformer en de nouvelles plus positives et dynamisantes.

Alors prêts à vous libérer de ces croyances ?