S’accorder une pause

Que vous soyez ailleurs, à la maison, déjà rentrés ou sur le départ, prenez le temps de vous ressourcer ! Et ce n’est pas si facile que ça à faire !

Pensez tout d’abord à être « dans l’instant ». Peu importe hier ou demain, vivez pleinement le moment présent.

Suivez ces quelques pistes, et profitez :

Oubliez de regarder l’heure ;

• Ralentissez votre rythme par rapport à d’habitude (et sans culpabiliser) ;
• Faites une détox digitale ;
• Souriez ;
• Marchez uniquement pour vous promener ;
• Mettez votre cerveau sur la position « off » ;
• Amusez-vous !

Je suis Maryline, Experte en développement personnel. Ma mission est d’aider mes clients à bouger, à avancer, à sortir de leur zone de confort pour définir une vision claire de leurs objectifs, pour aller dans le sens à donner à sa vie.

Je vous reçois en présentiel, par visio ou par téléphone en toute confidentialité, avec plaisir et bienveillance.

Maryline Morin

Cabinet Libergie

89 rue du Général Leclerc – 45200 MONTARGIS

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